Bị đau đầu gối khi co chân hoặc duỗi thấy kêu phải làm sao hết?

Đau đầu gối khi co chân không phải là hiện tượng lạ nên vì thế mà nhiều người cũng chủ quan không lo lắng. Tuy nhiên, đây chính là dấu hiệu thường thấy của các bệnh liên quan tới xương khớp. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu thêm về tình trạng này và có cách xử lý phù hợp.

Co duỗi chân đầu gối kêu là bị làm sao?

Bị đau đầu gối khi co chân hoặc duỗi thấy kêu phải làm sao hết?
Đau đầu gối khi co duỗi chân

Co duỗi chân đầu gối thấy kêu lục cục là nỗi băn khoăn của rất nhiều người mà không rõ nguyên nhân là bị làm sau. Có những trường hợp sẽ bị đau, nhưng có những người không thấy đau. Theo như lý giải của những chuyên gia xương khớp, tình trạng này được chia ra làm 2 nhóm chính:

  • Nhóm đầu tiên đối tượng chủ yếu là những người ở độ tuổi trung niên, cơ thể đã có những dấu hiệu lão hoá. Từ trước đến nay không bị tình trạng này, nhưng đột nhiên gần đây bắt đầu xuất hiện, kèm theo đó là những cơn đau đầu gối khi co chân không dứt. Đây rất có thể là dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh thoái hư sụn khớp ở khớp bánh chè đùi. Chính vì vậy gây những cơn đau, chúng xảy ra phổ biến hơn khi đi cầu thang. Bệnh cần được điều trị kịp thời bằng cách uống thuốc, hạn chế đi cầu thang hay ngồi xổm, dùng vật lý trị liệu khi cần.
  • Nhóm tiếp theo bao gồm những người ở độ tuổi thanh niên, nhận thấy dấu hiệu bệnh ngay từ khi còn nhỏ nhưng không cảm thấy đau. Đây rất có thể là dị tật bẩm sinh của phần sụn chêm (sụn chêm hình đĩa). Theo số liệu thống kê, bệnh co duỗi chân đầu gối kêu này có khoảng 12% dân châu Á mắc. Trường hợp này chỉ đau khi sụn chêm bị rách. Vì vậy, các bác sĩ có thể yêu cầu hình thức điều trị là nội soi cắt sụn chêm giúp chung quay lại hình thái đầu tiên.

Bên cạnh 2 nhóm chính đau đầu gối khi co duỗi chân còn có 1 nhóm phụ cũng gặp tình trạng kêu lục cục khi có duỗi chân mà không bị đau đớn hay có bất cứ ảnh hưởng nào tới cuộc sống. Nhóm này sẽ không cần hướng dẫn điều trị.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nếu như bạn bị đau khi có duỗi đầu gối và có tiếng kêu thì bạn cần chủ động đi khám để nắm được tình trạng bệnh của mình. Những địa chỉ uy tín là: Phân khoa cơ xương khớp của Khoa chấn thương chỉnh hình ở các bệnh viện lớn để được điều trị kịp thời.

Đau đầu gối khi co chân nguy hiểm không?

Đau khớp gối khi co chân sẽ ảnh hưởng tới cấu trúc của khớp gối. Đây chính là bộ phận có cấu trúc rất phức tạp và phải chịu áp lực lớn từ tổng thể trọng lượng cơ thể. Khớp gối cũng là cơ quan có tần suất hoạt động cao nhất trong hệ xương khớp nên nó có khả năng bị tổn thương rất lớn.

Bị đau đầu gối khi co chân hoặc duỗi thấy kêu phải làm sao hết?
Đau đầu gối khi co chân

Tuy nhiên, có rất nhiều người lại chủ quan trước tình trạng này mà không chịu đi khám để xác định nguyên nhân rõ ràng, để lâu dẫn đến những biến chứng nguy hiểm: Dần dần mất đi chức năng vận động rồi có nguy cơ bại liệt, không đi lại được, tàn phế cả đời.

Co chân lại bị đau đầu gối là dấu hiệu của những bệnh lý liên quan đến xương khớp mà bạn cần biết:

  • Viêm khớp gối là khi phần xương sụn bị mài mòn, ngày một thô ráp hơn. Những cơn đau đớn và khả năng vận động bị hạn chế là do sự ma sát nhiều ở khớp xương khiến việc hấp thụ các chấn động tại sụn khớp giảm đi đáng kể. người bệnh cảm thấy đau và sáng sớm, kèm theo đó là tình trạng cứng khớp nhiều nhất trong khoảng 30 phút.
  • Thoái hóa khớp gối là bệnh phổ biến ở người nhiều tuổi, phụ thuộc vào quá trình lão hoá tự nhiên của con người hoặc do một số yếu tố khách quan hay chủ quan: Tăng cân béo phì, ít vận động, chấn thương tai nạn, ăn uống không đủ chất,… Khi co duỗi chân thường có tiếng lục cục, càng vận động càng đau, hay đau ở trong khớp gối, đau đầu gối khi co chân.
  • Đau khớp gối khi co chân cũng cảnh báo bạn có thể mắc bệnh gout. Đây là tình trạng bệnh nguy hiểm khi lượng axit uric bị rối loạn và tăng nhanh trong máu, khớp xương rồi gây ra sự chèn ép các dây thần kinh cảm giác. Ngoài ngón chân cái, bệnh này cũng biểu hiện rất rõ trên vị trí của khớp gối gây ra sự đau đớn khó tả cho người bệnh.

Chính vì vậy, người bị đau đầu gối khi co chân thực sự không được chủ quan và cần có phương pháp bảo vệ cho khớp gối của mình.

Đầu gối bị đau khi co chân cần làm gì?

Khi đầu gối bị đau, bạn cần xác định mức độ đau rồi đi khám bác sĩ để có những phương án điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách phổ biến:

Dùng thuốc chữa co chân bị đau đầu gối

Một cách cơ bản để giảm sưng đau hiệu quả chính là chườm đá. Ngoài ra, một số loại thuốc giảm đau thường được kê là Ameproxen, Alaxan,… những loại thuốc không chứa steroid. Thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tức thời, không nên dùng nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến thận và hệ tiêu hoá.

Trị đâu đầu gối khi co chân bằng tiêm dịch nhờn 

Chất nhờn là chất xúc tác quan trọng trong quá trình bôi trơn khớp gối và giúp chúng hoạt động ổn định hơn. Những người bị đau ở đầu gối khi co chân, có hiệu tượng kêu lục cục thường bị thiếu chất nhờn nên cần bổ sung thêm mới giúp giảm cơn đau nhức và không phát ra tiếng kêu khi vận động nữa.

Bị đau đầu gối khi co chân hoặc duỗi thấy kêu phải làm sao hết?
Đầu gối bị đau khi co chân có thể điều trị bằng tiêm dịch nhờn

Phẫu thuật chữa đau đầu gối khi co chân

Trong trường hợp bệnh chuyển biến nặng hơn, dùng thuốc hay các phương pháp khác đều không hiệu quả, người bệnh có khả năng cao phải phẫu thuật. Một số loại phẫu thuật phổ biến như: Nội soi đầu gối, phẫu thuật sụn, phẫu thuật thay thế một phần hoặc toàn phần đầu gối, phẫu thuật mở xương ở khớp gối.

Ngoài những phương pháp điều trị, người bệnh cũng cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt để bệnh đau đầu gối khi co chân có những chuyển biến tích cực:

  • Không leo cầu thang nhiều, không ngồi xổm, bê vác các vật nặng, tập cách ngồi thẳng lưng.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, không thức khuya để cơ thể nhanh hồi phục.
  • Bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi, vitamin D giúp bảo vệ hệ xương khớp chắc khỏe.
  • Giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh giá.
  • Không sử dụng bia rượu, thuốc lá, các chất kích thích khác có hại cho sức khỏe.
  • Giữ tinh thần lạc quan và vui vẻ rất có ích cho quá trình điều trị.

Đau đầu gối khi co chân cần được phát hiện và chữa trị kịp thời nếu không muốn để lại biến chứng nguy hiểm. Hy vọng những kiến thức bổ ích trong bài viết sẽ giúp được nhiều cho người bệnh. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Hidden Content

Ngày cập nhật gần nhất:

Bác sĩ đa khoa Trần Hùng Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng

Về Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng

Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng sinh ngày 25/06/1959, nguyên là Phó khoa Đông y giữ quân hàm Đại tá tại Viện YHCT Quân Đội. Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng hiện đang là cố vấn, tác giả nội dung tại chuyên mục xương khớp trên Iwt Hà Nội - Cẩm nang chăm sóc sức khỏe đầy đủ nhất.
Xem tất cả các bài viết của Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng →

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.