Máy massage cổ vai gáy hỗ trợ làm giảm các cơn đau nhức, giúp cải thiện sức khỏe, vì vậy, đây luôn là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Hãy cùng tìm hiểu về các lợi ích của máy massage cổ vai gáy nhé
Nội dung chính trong bài
Máy massage cổ vai gáy có tốt không?
Máy massage cổ vai gáy có tốt không? Xin khẳng định có, máy massage cổ vai gáy có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số lợi ích chính:
Giảm căng thẳng và căng cơ
Máy massage cổ vai gáy tốt, có thể giúp giảm căng thẳng và căng cơ ở vùng cổ, vai, và gáy, nhất là sau một ngày làm việc căng thẳng hoặc sau khi tham gia vào các hoạt động vận động. Nếu bạn là người thường xuyên tập luyện thể thao, sử dụng máy massage cổ vai gáy sẽ làm giàm đau cơ sau mỗi lần tập luyện.
Giảm đau cơ và đau cơ cứng
Máy Massage cổ vai gáy có thể giúp giảm đau cơ do những tình trạng như viêm cơ, căng thẳng cơ, hoặc vận động ít. Dân văn phòng, người lái xe đường dài chính là những người nên sắm cho mình một chiếc máy massage cổ vai gáy tốt để chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày
Tăng sự linh hoạt và sự cử động
Việc massage cổ vai gáy có thể cải thiện sự linh hoạt và khả năng cử động của cổ, vai, và gáy, giúp ngăn chặn sự cứng cơ và giảm nguy cơ chấn thương.
Lưu thông khí huyết
Máy massage cổ vai gáy có thể kích thích tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự cung cấp dưỡng chất và oxi cho các cơ và mô. Khi khí huyết lưu thông, vùng cổ vai gáy không chỉ được thư giãn mà giấc ngủ của bạn cũng được cải thiện.
Thư giãn tinh thần
Máy massage cổ vai gáy tốt không chỉ làm giảm đau nhức, giảm căng cứng cơ bắp mà còn có thể giúp giảm căng thẳng tinh thần và cải thiện tâm trạng.
Máy massage cổ vai gáy có tốt với tất cả mọi người không?
Máy massage cổ vai gáy có tốt không chính là máy có phù hợp với người sử dụng máy hay không. Mặc dù là 1 sản phẩm chăm sóc sức khoẻ hàng đầu, thế nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng máy massage cổ vai gáy. Dưới đây là những đối tượng nếu sử dụng máy massage cổ vai gáy thì sẽ không tốt đó là:
Người mắc bệnh tim hoặc có vấn đền về tim mạch
Nếu bạn có vấn đề tim mạch như: nhồi máu cơ tim, nhịp tim không đều, hoặc các vấn đề về tim thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng máy massage cổ vai gáy.
Người mắc bệnh huyết áp
Nếu có bệnh huyết áp cao hay huyết áp thấp, sử dụng máy massage cổ vai gáy có thể tăng áp lực trong cơ bắp và mô mềm xung quanh, điều này có thể ảnh hưởng đến áp lực máu. Ngoài ra, massage có thể kích thích sự tuần hoàn máu và sẽ tăng cường sự lưu thông máu. Điều này sẽ đột ngột làm tăng huyết áp. Trong trường hợp huyết áp cao, việc tăng áp lực có thể làm tăng rủi ro về sự gia tăng áp lực máu và có thể gây hại cho người sử dụng.
Người mắc các bệnh lý về cổ vai gáy
Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm hoặc vết thương ở cổ sẽ là những bệnh lý khiến bạn không nên sử dụng máy massage cổ vai gáy. Bởi rủi ro bị làm tổn thương thêm là rất cao. Do máy massage có thể áp đặt áp lực và rung động lên khu vực cổ và đốt sống cổ. Nếu áp lực hoặc rung động mạnh, có thể gây tổn thương thêm cho đốt sống cổ và các cấu trúc xung quanh.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, việc sử dụng máy massage cổ có thể làm tăng cường sự không ổn định của đốt sống, đặc biệt là nếu có vấn đề về đốt sống cổ. Thêm nữa, massage cổ có thể tăng cường lưu thông máu và tạo cảm giác thoải mái, nhưng đối với những người có vấn đề đốt sống cổ, có thể gây ra đau hoặc làm tăng nguy cơ máu đột ngột trong khu vực này.
Phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng máy massage cổ vai gáy. Vì máy massage có thể tạo ra áp lực và rung động mạnh, có thể kích thích vùng cổ và vai. Trong một số trường hợp, điều này có thể gây ra căng thẳng không mong muốn hoặc gây ảnh hưởng đến vùng cổ nhạy cảm.
Một nguyên nhân khác là trong y học truyền thống Trung Quốc, có những điểm chí mạng trên cơ thể được xem xét cẩn thận và tránh kích thích trong suốt thai kỳ. Máy massage có thể tạo ra áp lực tại những điểm này và có thể ảnh hưởng đến sự ổn định thai nhi.
Máy massage cổ vai gáy tốt trong việc tăng cường lưu thông máu, nhưng đôi với một số bà bầu, điều này có thể gây áp lực và tăng nguy cơ máu đột ngột. Trong một số tình huống, nhất là ở phụ nữ có thai, nên chú ý những tình huống gây tăng áp lực máu đột ngột như này.
Người có vấn đề da hoặc mô mềm
Máy massage cổ vai gáy không dành cho những ai đang bị các bệnh về da liễu, các vết thương hở, các tổn thương mô mềm chưa lành, bởi các sóng xung điện, nhiệt hồng ngoại từ một số loại máy massage cổ có thể làm chậm quá trình hồi phục và tăng thêm đau đớn của vết thương
Một số lưu ý để dùng Máy massage cổ vai gáy tốt nhất
Máy massage cổ vai gáy tốt nhất đó là khi chúng được sử dụng để phát huy hết chức năng sẵn có. Có thể làm giảm đau nhức, giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp thư giãn ngay tại nhà.
Vậy nên, để trả lời cho câu hỏi dùng máy massage cổ vau gáy có tốt không thì xin trả lời rằng: Nếu muốn mua được chiếc máy massage cổ vai gáy tốt hoặc sử dụng máy massage cổ vai gáy tốt nhất thì chiếc máy phù hợp với nhu cầu và túi tiền của bạn sẽ là chiếc máy massage tốt nhất, rất đáng để sử dụng.
