Đau dạ dày có nên uống sữa ensure, ông thọ, sữa đậu nành, trà sữa không? Là nỗi băn khoăn của rất nhiều người. Bởi sữa là một nguồn cung cấp dinh dưỡng phổ biến nên vấn đề này được khá nhiều người bệnh quan tâm. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp tới bạn đọc các thông tin cần thiết về câu hỏi này.
Nội dung chính trong bài
Đau dạ dày uống sữa được không?
Sữa là một trong những nguồn thực phẩm vô cùng phổ biến hiện nay. Đây là sản phẩm giúp bổ sung canxi, khoáng chất và chất dinh dưỡng giúp cơ thể phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, rất nhiều người cho rằng uống sữa không tốt cho hệ tiêu hóa khi bị bệnh dạ dày và khiến bệnh trở nên nặng thêm. Vậy bị đau dạ dày có nên uống sữa không?
Trong sữa, ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin, chất khoáng, protein… thì còn chứa một lượng nhỏ axit. Đây là axit lactic, nó có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa và kìm hãm sự phát triển của của vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori).
Mà trong đó, các trường hợp viêm loét dạ dày có nguyên nhân do vi khuẩn HP. Vì vậy, người bệnh bị dạ dày uống sữa không hề gây hại mà còn đem lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa cho cơ thể.
Tuy nhiên người bệnh dạ dày cần uống đúng liều lượng cũng như pha đúng cách bởi một vài thành phần trong sữa khó hấp thụ sẽ gây đầy bụng và khó tiêu cho người bệnh.
Mọi người chỉ nên uống sữa sau bữa ăn sáng và tối từ 1 đến 2 tiếng. Lưu ý rằng, nên hạn chế sử dụng kèm các loại thức ăn nhiều dầu mỡ khi uống sữa, vì điều đó có thể gây thêm tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Đau dạ dày nên uống sữa gì?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại chế phẩm sữa như sữa tươi, sữa chua, sữa đặc, sữa bột… Vậy đau dạ dày nên uống sữa gì là phù hợp? Dưới đây là hai loại sữa quen thuộc bạn đọc có thể tham khảo sử dụng.
Đau dạ dày nên dùng sữa chua
Bên cạnh sữa tươi thì sữa chua cũng có có thể sử dụng cho người bệnh. Nhắc đến “chua” thì nhiều người quan điểm rằng nó không tốt cho các bệnh lý dạ dày.
Tuy nhiên, với sữa chua thì ngược lại. Sữa chua là một loại chế phẩm sữa lên men tự nhiên. Trong sữa chua có chứa một lượng nhỏ axit lactic rất tốt để hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn HP, cùng với đó là một lượng lớn lợi khuẩn giúp hệ đường ruột luôn khỏe mạnh.
Bị dạ dày nên uống sữa tươi
Trong sữa tươi rất dồi dào các loại chất dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đó là protein, chất béo, các khoáng chất (canxi, sắt, magie…) và các vitamin cần thiết (A, B, B12, D…). Các chất này giúp bổ sung năng lượng cho các tế bào trong cơ thể hoạt động.
Bên cạnh đó, chúng cũng kích thích hệ tiêu hóa trở nên tốt hơn, giúp hạn chế tình trạng chướng hơi, khó tiêu. Đối với người bệnh dạ dày, sữa tươi giúp trung hòa các axit dịch vị, nên có khả năng làm dịu bớt cơn đau.
Đau dạ dày uống sữa ensure được không?
Sữa ensure là một dạng sữa bột, được người dùng biết đến với những lợi ích như:
- Trong sữa có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi như protein, vitamin, chất khoáng…
- Lượng axit trong thành phần của sữa ensure rất nhỏ (khoảng 0,1%), không hề gây hại cho dạ dày khi sử dụng.
- Hỗ trợ dinh dưỡng rất tốt cho những người mới ốm dậy, người cao tuổi, người bệnh sau phẫu thuật.
Với những tác dụng trên, người bệnh dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng sữa ensure. Tuy nhiên để sử dụng sản phẩm này hiệu quả, mọi người cần pha sữa đúng cách như sau:
- Pha với nước ấm khoảng 30-40 độ C.
- Khi uống nên ăn kèm với lát bánh mì để khả năng hút và trung hòa dịch vị tốt hơn.
Bạn đọc cần chú ý không nên uống sữa lúc đói. Vì khi đói, lượng acid dịch vị trong dạ dày rất cao, nếu kết hợp thêm lượng axit có trong sữa sẽ kích thích đến các ổ viêm, loét ở niêm mạc dạ dày, làm tình trạng bệnh tăng lên. Đó là lý do vì sao bạn nên uống sữa kèm theo ăn bánh mì khô.
Đau dạ dày có uống được sữa ông thọ không?
Sữa ông thọ là một loại sữa đặc với thành phần dinh dưỡng rất cao bao gồm chất béo và protein. Chúng có tác dụng cung cấp năng lượng cho có thể hoạt động, và hỗ trợ cho những người người muốn tăng cân rất tốt.
Mặt khác, lượng protein sữa khi uống có thể bao bọc được niêm mạc dạ dày, làm giảm sự tiếp xúc của axit. Do đó người bệnh sẽ cảm thấy đỡ đau hơn khi uống sữa ông thọ.
Vì vậy, đau dạ dày có nên uống sữa ông thọ không thì câu trả lời là hoàn toàn nên.
Để sử dụng hiệu quả mọi người nên pha 1,5 thìa sữa đặc với khoảng 250-300ml nước ấm. Sau đó khuấy đều cho tan hết rồi uống.
Thời điểm uống tốt nhất là sau bữa ăn sáng 1 tiếng, mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc như vậy. Hơn nữa, bạn có thể hòa tinh bột nghệ với sữa ông thọ để sử dụng vì nghệ cũng làm giảm tình trạng bệnh rất tốt.
Đau dạ dày uống sữa đậu nành được không?
Sữa đậu nành được biết tới là một loại thức uống tốt với nhiều giá trị dinh dưỡng cho hệ tim mạch, hệ xương khớp và cả công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ.
Tuy nhiên, chuyên gia khuyên người bệnh có vấn đề về hệ tiêu hóa không nên uống sữa đậu nành.
Lý giải cho vấn đề này, trong sữa đậu nành có chứa axit oxalic với một hàm lượng nhất định. Những người bị bệnh dạ dày khi sử dụng loại sữa này có thể làm tình trạng trở nên nặng nề hơn.
>> Xem Thêm: Đau dạ dày có ăn được sữa chua không & có nên ăn sữa chua nhiều?
Do dạ dày đã có sẵn một lượng axit dịch vị, và cộng thêm cả lượng axit trong sữa. Điều này gây ra tình trạng tồn dư axit, không được hấp thụ, làm bụng chướng hơi, khó chịu.
Hơn nữa, với những người đang điều trị theo phác đồ diệt vi khuẩn HP thì càng nên hạn chế uống sữa đậu nành, vì axit trong sữa làm mất tác dụng của kháng sinh diệt khuẩn. Theo Đông y, sữa đậu nành có tính hàn nên khi sử dụng có thể gây nên rối loạn tiêu hóa.
Đau dạ dày uống trà sữa được không?
Hiện nay, trà sữa là một thức uống ưa thích của rất nhiều bạn trẻ. Có rất nhiều thương hiệu trà sữa nổi tiếng được biết đến với các hương vị khác nhau. Nhưng nhìn chung thành phần chính trong các loại trà sữa này thường trà, các hương liệu và trân châu.
Cho đến nay, chưa có bài nghiên cứu cụ thể nào cho thấy mối nguy hại đến từ loại sản phẩm này với người bị bệnh tiêu hóa. Tuy nhiên, một số tác giả nói đến sự có mặt của các chất Polychlorinated biphenyls (như styrene, acetophenone…) trong trà sữa rất khó tiêu hóa và hấp thụ.
Bên cạnh đó, người bệnh bị vấn đề về dạ dày cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học vì vậy cần hạn chế hấp thụ loại sản phẩm này hoặc có kế hoạch sử dụng hợp lý nhất.
Trên đây là những thông tin cần thiết để trả lời cho vấn đề đau dạ dày có nên uống sữa ensure, ông thọ, sữa đậu nành, trà sữa không. Hy vọng bài viết có thể giúp bạn đọc lựa chọn được loại sữa thích hợp để bổ sung dinh dưỡng cho bản thân và gia đình.
