Đau dạ dày trong đêm, lúc sáng sớm nguy hiểm không, phải làm sao?

Đau dạ dày trong đêm hoặc lúc sáng sớm hiện là mối bận tâm của khá nhiều người. Liệu rằng các cơn đau này có nguy hiểm không và chúng phản ánh tình trạng gì của cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về tình trạng này.

Tại sao đau dạ dày về đêm?

Bệnh dạ dày là một trong những chứng bệnh phổ biến bậc nhất hiện nay ở nước ta. Theo số liệu thống kê, cứ 10 người thì có 7 người dễ mắc phải căn bệnh này. Vì vậy, có không ít người thắc mắc không biết bệnh đau dạ dày là gì, tại sao lại bị đau về ban đêm và tình trạng này có nguy hiểm không.

Lý giải cho vấn đề này, các chuyên gia cho rằng tình trạng đau là do cơ thể bị mắc phải một số bệnh lý về đường tiêu hóa cũng như chế độ sinh hoạt không hợp lý, sai cách. Sau đây, bài viết sẽ đưa ra những tác nhân cơ bản nhất gây ra hiện tượng đau bao tử về đêm này dành mà mọi người cần lưu ý:

Đau dạ dày trong đêm do sinh hoạt không hợp lý

Chế độ ăn uống, sinh hoạt là một phần quan trọng góp phần giúp dạ dày của bạn được khỏe mạnh. Do đó nếu thường xuyên lặp lại các thói quen xấu sau “rất dễ dàng” bạn sẽ gặp phải tình trạng đau bao tử trong đêm, đó là:

Đau dạ dày trong đêm, lúc sáng sớm nguy hiểm không, phải làm sao?
Chế độ sinh hoạt không hợp lý chính là nguyên nhân gây ra tình trạng đau dạ dày trong đêm ở nhiều người
  • Bỏ bữa tối
  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa dầu mỡ, đồ quá chua, quá mặn hoặc quá cay…
  • Hút thuốc lá thường xuyên
  • Uống cà phê và trà đậm đặc trước khi ngủ
  • Ăn quá nhiều, quá no trước lúc đi ngủ
  • Lạm dụng rượu bia… nhất là uống quá nhiều vào ban đêm khiến dịch vị tiết nhiều acid dễ dẫn đến đau bao tử về đêm. Kèm theo đó là tình trạng buồn nôn, ợ hơi, ợ chua, trào ngược dạ dày…khiến cơ thể mệt mỏi, không ngủ ngon giấc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh như viêm loét dạ dày – tá tràng, viêm thực quản, ung thư dạ dày.

Đau dạ dày ban đêm do viêm loét dạ dày

Đây cũng là bệnh lý xuất hiện khi bạn có thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học cùng với áp lực công việc căng thẳng lâu dài… khiến vùng niêm mạc ở hang vị của dạ dày và tá tràng bị tổn thương gây viêm và đau.

Do ung thư dạ dày

Khi thường xuyên bị đau bụng quằn quại về đêm, đây cũng có khả năng là cơ thể bạn đang mắc phải ung thư dạ dày. Hơn nữa không chỉ bị đau về đêm, bạn còn rất dễ bị đau vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Đau dạ dày trong đêm, lúc sáng sớm nguy hiểm không, phải làm sao?
Đau dạ dày về đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo về căn bệnh ung thư dạ dày

Khi khối u ngày càng phát triển chúng sẽ còn gây ra các tình trạng như chán ăn, mệt mỏi, nôn ra máu, sụt cân bất thường, đau ngực và đau bao tử dữ dội…

Đau dạ dày về đêm do trào ngược dạ dày thực quản

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trào ngược dạ dày là đến từ chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nếu bạn đang mắc phải vấn đề này không nên ăn quá no trước khi ngủ sẽ khiến dịch vị dạ dày dễ bị trào ngược. Từ đó gây nên các vấn đề như buồn nôn, ợ chua, ợ hơi và đau tức dạ dày ban đêm.

Bên cạnh các nguyên nhân điển hình trên, đau bao tử về đêm còn có thể đến từ một số bệnh lý như hội chứng kích ruột, bệnh Celiac, bệnh Crohn, sỏi thận, tim mạch…

Đau dạ dày lúc sáng sớm phải làm sao?

Đau bao tử lúc sáng sớm cũng là tình trạng nhiều người gặp phải. Hiện tượng này khiến cho nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải và khó chịu vào buổi sáng, gây ảnh hưởng xấu đến năng suất làm việc hằng ngày.

Về lâu dài, thường xuyên bị đau vào lúc sáng sớm còn có tiềm ẩn nguy cơ mắc hàng loạt bệnh về tiêu hóa. Tiêu biểu như: viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, xuất huyết đường tiêu hóa…

Nguyên nhân gây đau dạ dày trong đêm, lúc sáng sớm

  • Nguyên nhân gây nên tình trạng trên có thể là vì cơ thể bạn đang bị quá đói sau một đêm dài.
  • Do một số lý do chủ yếu khác là liên quan đến thói quen ăn uống sinh hoạt không hợp lý cùng các bệnh lý về cơ quan tiêu hóa như bệnh trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích, viêm túi mật…
  • Do một số bệnh mãn tính như đường mật, nhiễm giun, tim mạch… cũng có thể dẫn đến bệnh dạ dày.

Biện pháp khắc phục

>>Xem thêm: Đau dạ dày khó thở từng cơn nguy hiểm không và phải làm gì?

Đau dạ dày trong đêm, lúc sáng sớm nguy hiểm không, phải làm sao?
Cải thiện tình trạng đau bụng quằn quại trong đêm, lúc sáng bằng cách chườm túi ấm vào bụng

Muốn giảm đau bao tử lúc sáng sớm, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

  • Dùng túi chườm ấm đặt lên vùng bị dạ dày bị đau.
  • Thường xuyên tập các bài tập duỗi cổ, lưng, bụng nhẹ nhàng để làm thư giãn cơ thể và làm giảm bớt tình trạng đau dạ dày trong đêm, lúc sáng sớm.
  • Sử dụng tay ấn vào vùng lòng bàn chân trái, tiếp đến nhịp nhàng lên xuống theo chiều dọc lòng bàn chân. Với cách bấm huyệt này bạn có thể giúp vùng dạ dày giảm bớt đau hơn.
  • Khi dùng bữa sáng chỉ nên ăn những thực phẩm mềm như cháo súp… Hay ăn các dạng thực phẩm giàu tinh bột như khoai lang, bánh mì… Kết hợp thêm uống sữa chua hoặc sữa tươi để làm dạ dày dễ hoạt động và làm giảm đau nhanh hơn.
  • Bạn cũng có thể uống thêm một cốc nước ấm hay nước gừng nóng hoặc trà hoa cúc… cũng có thể làm dịu cơn đau cho vùng dạ dày.

Lưu ý khi bị đau dạ dày trong đêm, lúc sáng sớm

Nếu muốn hạn chế đau dạ dày giữa đêm và lúc sáng sớm, biện pháp hữu hiệu nhất chính là bạn phải thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học hơn.

  • Tuyệt đối không bỏ bữa sáng hay bữa tối bởi bị đói sẽ chỉ làm cho tình trạng thêm tồi tệ hơn. Bạn nên ăn đủ các bữa chính hoặc chia nhỏ các bữa ăn ra để làm giảm tải áp lực làm việc cho dạ dày.
  • Uống nhiều nước để cân bằng acid và chất lỏng trong dạ dày, đường ruột.
  • Khi ăn nên tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ trước khi nuốt để hạn chế cho dạ dày phải hoạt động liên tục.
  • Không ăn các thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ hay uống thức uống có cồn, gas, trà, cà phê… vào buổi sáng. Điều này sẽ tránh được cho dạ dày không bị kích ứng
  • Không lạm dụng đồ ăn liền, mì gói, đồ đóng hộp, nước ngọt có gas, uống quá nhiều trà, cà phê trong ngày. Nhất là không nên uống trà hay cà phê quá đậm trước khi đi ngủ.
  • Bị đau dạ dày về đêm nên hạn chế ăn các thức ăn chứa quá nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ ăn quá cay nóng hay quá mặn, quá ngọt…
  • Nên tăng cường thêm các thực phẩm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc… vào bữa ăn. Nhằm giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn cũng như khắc phục được các tình trạng như đầy hơi, chướng bụng, ợ chua, ợ hơi…
  • Nếu bạn đang có các thói quen như hút thuốc, uống rượu, bia thì nên tập từ bỏ để giảm tải hoạt động cho dạ dày.
  • Không nên thức quá khuya và cố gắng làm việc quá sức. Hãy cố đảm bảo bạn sẽ đi ngủ đúng giờ và ngủ ít nhất là 6 giờ/ngày.
  • Không hoạt động quá mạnh sau khi ăn xong ít nhất là trong vòng 30 phút.
  • Tăng cường tập luyện thể dục ít nhất là 15 đến 30 phút/ngày. Việc này sẽ giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thắt của dạ dày cùng đường ruột. Đồng thời, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và tinh thần thêm thoải mái hơn.

Đau dạ dày trong đêm hay lúc sáng sớm sẽ không gây nguy hiểm nếu như bệnh xuất hiện nhất thời và không liên tục. Nếu các triệu chứng này xuất hiện liên tục và gây đau dữ dội thì biện pháp hữu hiệu nhất chính là nên đến các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán cụ thể.

Ngày cập nhật gần nhất:

Bác sĩ đa khoa Trần Hùng Bác sĩ đa khoa Trần Hùng

Về Bác sĩ đa khoa Trần Hùng

Bác sĩ đa khoa Trần Hùng là tác giả, cố vấn chuyên môn về các thông tin y tế, sức khỏe trên website: iwthanoi.vn,Tiểu sử: Bác sĩ Trần Hùng sinh ngày 25/04/1970 tại xã Đại Bái, huyện Gia Bình, tỉnh Bắc Ninh. Từ năm 1978 - 1981 ông học tại Trường trung học phổ thông Gia Bình - Huyện Gia Bình - Tỉnh Bắc Ninh. Từ năm 1982 - 1987 ông thi đỗ và theo học tại Trường đại học Y Hà Nội, từ năm 1988 - 2001 ông là Bác sĩ đa khoa tại Bệnh viện tỉnh Bắc Ninh. Từ năm 2002 - 2010 ông làm trưởng khoa y học cổ truyền tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Bắc Ninh. Từ 2011 - 2019 ông là Giảng viên, cố vấn chuyên môn khoa nội tiêu hóa Bệnh viện Quân y 103
Xem tất cả các bài viết của Bác sĩ đa khoa Trần Hùng →

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.