“Biểu hiện nóng trong người là bệnh gì? Nguyên nhân và cách trị tại nhà” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi lẽ tình trạng này gây ra sự khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh. Bạn đọc hãy cùng bài viết dưới đây đi tìm lời giải đáp cho vấn đề nêu trên.
Nội dung chính trong bài
Biểu hiện nóng trong người là bệnh gì?
Nóng bên trong người hay còn gọi là nội nhiệt là hiện tượng phổ biến mà mọi lứa tuổi có thể gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trên, tuy nhiên triệu chứng nóng trong người là biểu hiện của một số bệnh lý như:
Biểu hiện nóng trong người do nóng gan
Một số người quan niệm rằng nóng gan là bệnh do gan bị nóng, nhưng trên thực tế đó là rối loạn chức năng gan. Hoạt động của gan bị suy yếu khiến các chất độc tố tích tụ trong cơ thể, dần dần gây ra các tình trạng nóng trong người, đôi khi kèm theo mẩn ngứa ngoài da.
Nếu bệnh nhân chủ quan không đi thăm khám, gan sẽ mất dần các chức năng. Lúc này, các biểu hiện nóng trong người cũng sẽ bộc lộ ra ngoài như vàng da, tay chân phù nề, bụng sình to,..Thậm chí, những biến chứng xấu hơn có thể xảy ra như xơ gan, gan nhiễm mỡ và ung thư gan.
Nguyên nhân nóng trong người do cường tuyến giáp
Bệnh cường giáp xảy ra khi tuyến giáp của bạn hoạt động quá công suất, sản xuất dư thừa hai hormone là tetraiodothyronine và triiodothyronine. Điều này sẽ khiến tốc độ trao đổi chất tăng cao, gây ra một loạt các thay đổi vật lý trong cơ thể.
Cường tuyến giáp vì thế mà sẽ khiến bệnh nhân mất khả năng chịu nhiệt, luôn cảm thấy nóng trong người, khó chịu trong người. Không chỉ vậy, người bệnh còn có thể có các triệu chứng như tim đập nhanh, đổ mồ hôi, giảm cân, kinh nguyệt không đều (ở phụ nữ),…
Biểu hiện nóng trong người do bệnh tiểu đường
Tiểu đường hay còn gọi đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa gây ra lượng đường trong máu tăng cao đột biến, nguyên nhân là do cơ thể không sản xuất đủ lượng isulin cần thiết. Vì mức độ đường huyết thay đổi mà những bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 hoặc 2 thường bị nóng trong người do hay nhạy cảm với nhiệt độ hơn người thường.
Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể nhận thấy một số biểu hiện nóng trong người khác như: Liên tục cảm thấy khát nước, đi tiểu tiện nhiều lần, mệt mỏi, xây xẩm mặt mày, vết thương lâu lành….
Biểu hiện nóng trong người do bệnh đau xơ cơ
Bệnh đau xơ cơ là hội chứng rối loạn thần kinh cảm giác tạo ra những cơn đau lan rộng toàn thân, cứng cơ và xương khớp. Người bị mắc bệnh có xu hướng nhạy cảm với nhiệt độ bên ngoài.
Khi môi trường quá nóng hoặc lạnh, bệnh nhân sẽ sinh ra phản ứng sinh lý đổ nhiều mồ hôi, nóng trong người, bốc hỏa, khí nóng. Hệ thần kinh không tự điều khiển được ảnh hưởng đến việc điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể.
Nguyên nhân nóng trong người khác
Khi cơ thể có một thời gian biểu và chế độ ăn uống hợp lý, thức ăn sẽ được tiêu hóa tốt hơn. Ngược lại, việc ăn uống thất thường, bỏ bữa, ăn các thực phẩm kém chất lượng sẽ dẫn ra rối loạn tiêu hóa, gan tích tụ độc tố, kèm theo các dấu hiệu nóng trong người, táo bón…
- Không cung cấp đủ nước khiến cơ thể tản nhiệt kém hiệu quả.
- Làm việc trong môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức làm các tế bào hô hấp mạnh hơn nên sinh nhiệt trong người.
- Sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia sẽ khiến chức năng gan suy giảm, dẫn đến nhiệt lượng tích tụ cơ thể không thể thoát ra ngoài, gây nên nóng trong người. Đối với những người nghiện rượu, về lâu dài có thể dẫn đến bệnh lý suy gan.
- Suy nghĩ tiêu cực: Suy nghĩ bi quan, áp lực của cuộc sống khiến cho cơ thể bị mệt, nóng, tinh thần uể oải, thiếu sức sống, gây ức chế về tâm sinh lý.
- Nguyên nhân nóng trong người do lười vận động: Lười vận động khiến cơ thể luôn trong tình trạng uể oải, mệt mỏi, trao đổi chất kém và không thể đốt cháy calo dư thừa. Chính vì thế, việc không luyện tập thể dục, thể thao có thể dẫn đến nóng ở bên trong cơ thể.
- Nóng trong người cũng có thể do sử dụng các loại thuốc tây trong thời gian dài điều trị bệnh khiến các chất hóa học tích tụ trong người gây nóng bức, phát ban và táo bón.
Cách trị nóng trong người tại nhà
Tình trạng nóng trong thường không phải là một vấn đề quá nguy hiểm nhưng để lâu ngày sẽ gây ra hậu quả như: Nhiệt độc tích tụ lâu ngày làm suy giảm hệ miễn dịch; cơ thể mất sức đề kháng; dễ bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, tiết niệu; nội tiết tố thay đổi. Thậm chí với một số trường hợp, nóng trong người sẽ dẫn đến nhiễm độc thần kinh.
Vì vậy, lời khuyên tốt nhất là người bệnh nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị. Bên cạnh đó, khi bị nóng trong người có thể áp dụng một số các biện pháp và “tip” tại gia dưới đây để hỗ trợ cải thiện tình trạng khó chịu đang gặp phải:
- Chế độ ăn uống hợp lý
Người bị nóng trong người cần kiêng đồ ăn cay nóng, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, một số loại chất kích thích như thuốc lá, cà phê…để hạn chế độc vào gan khi bị nội nhiệt.
Bổ sung rau củ: Các loại rau củ có tính thanh nhiệt, giải độc nhờ đó đẩy lùi được tình trạng nóng trong người. Một số loại rau củ phổ biến: rau má, khổ qua, dưa leo, rau diếp cá.
Khi bị nóng trong người nên tăng cường các loại trái cây như bưởi, cam, đu đủ, các loại nước dừa, chanh leo không chỉ có tác dụng giải khát mà còn thải độc, làm mát cơ thể.
- Hình thành thói quen uống hai lít nước mỗi ngày để cơ thể có dung môi hòa tan nhiều chất, đồng thời thanh lọc, tiêu độc. Đây là cách trị nóng trong người đơn giản và hiệu quả.
- Sử dụng các trang phục quần áo thoải mái, thoáng mát, thấm mồ hôi
- Bổ sung vitamin
- Vitamin C có nhiều trong các loại quả: Ổi, cam giúp cơ thể ngăn ngừa lở miệng, viêm loét
- Vitamin A và D đẩy lùi tình trạng nóng trong người, mụn trứng cá, mụn nhọt ở lưng.
- Vitamin B6, B9, B12 giảm bớt chứng ngứa ran, tê cứng bàn tay. Loại vitamin này có sẵn trong các loạt hạt, gạo lứt, trứng, thịt gà, chuối…
- Để ít đồ đạc trong phòng ngủ, nhà cửa thoáng mát, đặt các loại cây cảnh trong nhà.
- Bệnh nhân nóng trong người cần luyện tập thể dục không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn tăng sức đề kháng của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thải độc qua tuyến mồ hôi.
- Nghỉ ngơi, thư giãn
Căng thẳng cũng là nguyên nhân lớn gây ra nóng trong người. Thường xuyên gặp áp lực trong thời gian dài kéo đến tình trạng nội nhiệt cũng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, chú ý thời gian giải trí và nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
- Sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng phục hồi sức khỏe giúp thanh nhiệt, giải độc cũng như bảo vệ gan hoạt động bình thường không sinh thêm nhiệt.
- Một số cây thuốc nam dùng làm nước uống hàng ngày chữa bệnh nóng trong người hiệu quả:
- Cây atiso có tính mát, vị đắng, hương thơm nhẹ. Dùng ở dạng khô hoặc dạng tươi nấu nước uống. Atiso có công dụng nhuận gan, lợi tiểu, giải độc.
- Cây chó đẻ để chữa viêm gan, thông tiểu, nóng trong người. Thông thường nhổ cả cây, rửa sạch, phơi nắng khô rồi dùng để đun nước uống trong ngày.
Thông tin về biểu hiện nóng trong người là bệnh gì? Nguyên nhân và cách trị tại nhà mà bài viết tổng hợp hy vọng đã giải đáp các thắc mắc của bạn đọc. Chúc bạn đọc có một sức khỏe tốt!
